TALLER DE INTELICENCIA EMOCIONAL: Aprende a comprender y compartir tus emociones

 

La importancia del desarrollo de la inteligencia emocional 

Alegría, miedo, enfado, amor. Cada minuto experimentamos algo. La forma en que somos capaces de comprender y gestionar este océano de sentimientos se llama inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad de comprender y controlar las emociones, así como reconocer y aceptar los sentimientos de los demás.

 

Para un correcto desarrollo de la inteligencia emocional trabajaremos con ejercicios, juegos, actividades y dinamizaciones personalizadas y pensadas específicamente para tus / vuestras necesidades.

Aprende a entender, manejar y compartir tus emociones en nuestro circulito con un taller personalizado y pensado específicamente para ti / vosotros con técnicas Gestalt, arte-terapia, teatro oprimido, bioenergética, ejercicios relajación y respiración, ejercicios de inteligencia emocional, ejercicios de autoestima, ejercicios de improvisación teatral, ejercicios de teatro inclusivo, ejercicios de escritura creativa, ejercicios de pintura creativa y mucho más …

 

La percepción de emociones 

Esta es la capacidad de reconocer emociones por expresiones faciales, gestos, apariencia, forma de andar, comportamiento, voz. 

 

La comprensión de las emociones 

Esta es la capacidad de determinar la causa de una emoción, establecer conexiones entre pensamientos y emociones y comprender sentimientos complejos y ambiguos. 

 

El manejo de emociones 

Esta es la capacidad de controlar las emociones para lograr objetivos. 

 

La puesta en común y el intercambio de las emociones

¿Como comparto mis emociones con los demás?

¿Como puedo hablar de mis emociones?

¿Cómo puedo ayudar con mis emociones positivas a los demás?

¿Cómo puedo jugar con las emociones con los demás?

 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio.

Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación 

Se puede hacer en una sesión individual o en más sesiones.

 

 

TALLER EXPERIENCIAL DE IMPROVISACIÓN TEATRAL - STAND UP COMEDY - CABARET

El taller está abierto a cualquier persona que quiera participar, divertirse y vivir una experiencia nueva. Para participar en este curso no es necesario haber asistido ya a talleres de teatro, ni tener ningún talento particular, ni siquiera ser extrovertido.

 

En este taller los participantes aprenderán a crear un monólogo, compartir con los amigxs las peripecias de la vida, buscando soluciones a ellas desde las risas y los consejos de los participantes que se volverán ayudantes imprescindibles para mejorar tu vida diaria. 

 

A través de ejercicios prácticos, analizaremos el ritmo, las pausas, el timing y el desarrollo del personaje cómico, aprendiendo a dominar las técnicas esenciales del stand-up.

 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio.

Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación 

Se puede hacer en una sesión individual o en más sesiones.

 

 

TALLER TEATRO DEL OPRIMIDO PARA UN CRECIMIENTO PERSONAL Y TRANFORMACIÓN COLECTIVA

 

 

«El teatro no es sólo un acontecimiento, ¡es la vida! Los actores somos todos nosotros. Y ciudadanos son aquellos que no se contentan con vivir en la sociedad, sino que la transforman» (Discurso de Augusto Boal en la Unesco, marzo de 2009).

El Teatro del Oprimido (TdO) es un método que nace de la necesaria búsqueda de nuevos procesos de creación y discusión colectiva, para analizar y transformar la realidad. Quiere desarrollar la teatralidad humana, la capacidad de cada persona de utilizar el lenguaje del teatro y del arte en general, como medio de emancipación y resignificación cultural y comunitaria.

 

Los participantes escenifican un problema real (algo que les afecta directamente, una situación de la que tienen experiencia directa). La escena teatral plantea al público una pregunta abierta, que los actores y actrices no saben cómo responder. Los actores necesitan al público, a la comunidad, para encontrar respuestas, alternativas, posibles cambios.

Tras la primera representación, se invita al público a volver a ver la escena. Esta segunda vez tendrá el poder de detener la acción teatral en cualquier momento en que las cosas puedan ser diferentes. Quienes sugieran una alternativa o un cambio son invitados a entrar en escena, a improvisar su propuesta sustituyendo a un actor o añadiendo un nuevo personaje. No hay intermediarios, los que proponen lo hacen en primera persona, poniendo su cuerpo, su voz y su experiencia vital. (Teatro del oprimido. Raíces y alas, Bárbara Santos, Clueb, 2018).

 

«...el análisis y la transformación se entienden no sólo como un proceso lógico-racional, sino también intuitivo, emocional, sensorial y energético, que luego se traduce en acción teatral en el sentido más amplio. Para hacer posible el análisis y la transformación de la realidad, según Boal, la experiencia de liberación vivida en la ficción teatral no debe ser un fin en sí misma, una mera catarsis, una salida a las tensiones con una función consoladora. De hecho, la TdO lleva al espectador a ser el protagonista de la acción dramática [...]. El espectador, al entrar en escena y reaccionar ante la opresión en la ficción teatral, se enriquece de ideas y energía, tiene la posibilidad de comprender y transformar la opresión, en una situación protegida, para luego enfrentarse a la opresión real con un mayor bagaje de herramientas y experiencias».

(El policía y la máscara, Augusto Boal, Introducción de Roberto Mazzini, Edizioni la Meridiana, 2009).

 

 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio.

Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación 

Se puede hacer en una sesión individual o en más sesiones.

 

TALLER LIBERA TU CREATIVIDAD!

 

 

¿Cuáles son los métodos y los instrumentos para canalizar tu fuerza creativa, tu sensibilidad artística y tu estro?

 Este taller está dirigido a todas las personas que quieran sentirse libres de ser sigo mismos, defender  y entender la propia identidad creativa. 

No tienes que ser un artista, cada uno de nosotros tiene una fuerza creativa escondida, reprimida o no del todo reconocida por su entorno social.

 

Trabajaremos con ejercicios, juegos, actividades y dinamizaciones personalizadas y pensadas específicamente para tus / vuestras necesidades para liberar tu fuerza creativa y tu sensibilidad.

Aprende a entender, manejar y compartir tus emociones en nuestro circulito con un taller personalizado y pensado específicamente para ti / vosotros con técnicas Gestalt, arte-terapia, teatro oprimido, bioenergética, ejercicios relajación y respiración, ejercicios de inteligencia emocional, ejercicios de autoestima, ejercicios de improvisación teatral, ejercicios de teatro inclusivo, ejercicios de escritura creativa, ejercicios de pintura creativa y mucho más …

 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio.

Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación 

Se puede hacer en una sesión individual o en más sesiones.

 

 

TALLER INFANCIA Y ADOLESCENCIA

 

 

TALLER EXPERIENCIAL SOBRE LOS DERECHOS DE LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA

Taller teatral sobre los derechos de la infancia 

¿Sabes que es el día mundial de la infancia y de la adolescencia? 

¿Sabes que hay una convención sobre los Derechos del Niño? 

¿Sabes que tienes derechos? 

El objetivo del taller es sensibilizar los participantes sobre los derechos de la infancia y sobre todo, sobre los cuatro pilares de la convención: 

la no discriminación, el interés superior del niño, el derecho a la vida, la supervivencia y el desarrollo y la participación infantil. 

Mediante la lectura de la convención y ejercicios y juegos teatrales, los jóvenes aprenderán a conocer, compartir y defender sus propios derechos. 

 

Juegos y actividades posibles: 

 

El laberinto de los derechos 

Un laberinto, un juego de la oca donde casillas tienen actividades de improvisación teatral y adivinanzas sobre los derechos de la infancia: el laberinto podrá ser tanto de papel, como un juego de mesa con peatones y dados, como dibujado con tizas o similares en el suelo, en el caso se haga en espacios abiertos. En este caso, serán los mismos participantes a ser los peatones. 

Se pueden organizar tanto por equipos como individualmente según de las necesidades y del número de participantes. 

Duración 20 minutos. 

Rimas y derechos 

Cada participante o equipo tendrá que sacar una carta de la gorra de los derechos. En todas las cartas hay un derecho que el participante y/o el equipo tendrá que transformar en un poema de rimas. El poema puede ser una historia que represente ese derecho, pero también una paráfrasis explicación en rimas del derecho; 

Se pueden organizar tanto por equipos como individualmente según las necesidades y del número de participantes. Duración 20 minutos. 

Los derechos en música 

Cada participante o equipo tendrá que sacar una carta de la gorra de los derechos. En todas las cartas hay un derecho que el participante y/o el equipo tendrá que transformar en una canción. El poema puede ser una historia que represente ese derecho pero también una paráfrasis explicación en rimas del derecho;

Vota tus derechos! 

Después de conocer sus derechos, los participantes podrán votar su derecho favorito. 

Dentro de una urna, los niños y niñas votaran su artículo favorito. Además, la creación de carteles, eslóganes y marcapáginas animará a todos y todas a informarse sobre el derecho que han elegido y a defenderlo. 

Es importante transmitir el mensaje de que votar por un artículo no significa excluir los demás derechos, sino dar un primer paso para explorar el artículo más sentido -en un momento concreto - por los chicos y chicas. 

Se pueden organizar tanto por equipos como individualmente según las necesidades y del número de participantes. 

Duración 20 minutos. 

 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio.

Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación 

Se puede hacer en una sesión individual o en más sesiones.

 

 

TALLER EXPERIENCIAL PLANTA TU SEMILLA!

Taller teatral sobre el medio ambiente y cuidado naturaleza, animales, plantas 

En este taller músico-teatral Susi, una chica campesina que se ha mudado a una gran ciudad con su esposo, echa mucho de menos el campo y no entiende cómo sus nuevos amigos y sus nuevas amigas puedan vivir con tanta contaminación y haciendo cosas que para ellas no tienen mucho sentido. Compartirá con los peques todas sus preocupaciones por el estado de las plantas y de los animales y enseñará a conocer algunas tipologías de plantas que se pueden ver en las ciudades. Además enseñará a los peques a cultivar, cuidar y hacer crecer las plantas. Los participantes podrán conocer diferentes plantas para plantar semillas, cultivar y hacer crecer algunas plantitas . 

 

Juegos y actividades posibles 

 

Canciones y poesías para cuidar las plantas 

 

 ¿Conoces las plantas de tu ciudad? 

Creación de un álbum cuaderno con las hojas de las plantas de Madrid 

 

 Planta tu semilla! 

Los participantes plantarán semillas y podrán cantar las canciones 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio. Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación

 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio.

Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación 

Se puede hacer en una sesión individual o en más sesiones.

 

Taller teatral a partir de la lectura de un cuento... creación de rimas, poemas, fábulas y mini espectáculo (facultativo)

Taller teatral a partir de la lectura de un cuento... creación de rimas, poemas, fábulas y mini espectáculo 

A partir de la lectura de un cuento los participantes podrán crear unas escenas, poemas, rimas sobre ese mismo cuento. Según el número y la edad de los participantes el grupo se dividirá por equipos. 

El mini espectáculo final va a ser una libre reinterpretación del cuento y podrá ser mostrado a los familiares de los participantes. Si hay niños y niñas o adolescentes que no quieren participar como actores, podrán hacer todo lo que es alrededor de la creación de un espectáculo (dibujar escenografía, escribir el guión o parte del guión, ayudar con ejercicios para calentar el cuerpo, encargarse de los tickets y de la taquilla…) 

Los cuentos se podrán elegir según de las necesidades y exigencias y también según del grupo implicado. 

Actividades posibles 

 

Lectura del cuento 

Diálogo sobre el cuento: ¿qué es lo que queremos en nuestro espectáculo?

 

Ensayos para el mini espectáculo 

 

Muestra del mini espectáculo 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio. Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación 

 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio.

Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación 

Se puede hacer en una sesión individual o en más sesiones.

 

Taller sobre las emociones: el emocionómetro del inspector Drilo!

Taller sobre las emociones: el emocionómetro del inspector Drilo!

Cuando era pequeño, Drilo lloraba a todas horas. Por la mañana, a mediodía, por la tarde, también de noche.Estando solo, acompañado, despierto o soñando. Su familia y sus amigos le preguntaban: 

«¿Qué te ocurre, Drilo? ¿Por qué lloras? » Pero él, no lo sabía. 

Un día visitó su casa una tortuga que había vivido un montón de años y que había conocido mucho mundo y le dijo: «no busques explicación. Los cocodrilos siempre lloran sin razón. Lágrimas de cocodrilo, lo llaman.» 

En todas partes es conocido este fenómeno. Pero Drilo, no contento con la respuesta de la tortuga, comenzó a hacerse más y más preguntas. Y es que, no solo no podía entender sus lágrimas, tampoco comprendía por qué algunos animales reían a carcajadas, por qué había otros que durante la noche temblaban a pesar del calor o por qué otros gritaban, de pronto, poniéndose muy colorados. 

Así fue como Drilo comenzó a investigar y observar a los habitantes de Forestville. Se sentaba con su libreta en la plaza, en el parque o en el patio del colegio y se pasaba horas tomando notas. 

Con el paso de los años, se convirtió en el Inspector Drilo, un famoso detective especialista en EMOCIONES. 

Y cuando las familias de Forestville no sabían qué les pasaba, lo llamaban para que investigara. 

 

La importancia del desarrollo de la inteligencia emocional 

Alegría, miedo, enfado, amor. Cada minuto experimentamos algo. La forma en que somos capaces de comprender y gestionar este océano de sentimientos se llama inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad de comprender y controlar las emociones, así como reconocer y aceptar los sentimientos de los demás.

 

Para un correcto desarrollo de la inteligencia emocional trabajaremos sobre varios aspectos: 

La percepción de emociones 

Esta es la capacidad de reconocer emociones por expresiones faciales, gestos, apariencia, forma de andar, comportamiento, voz. 

La comprensión de las emociones 

Esta es la capacidad de determinar la causa de una emoción, establecer conexiones entre pensamientos y emociones y comprender sentimientos complejos y ambiguos. 

El manejo de emociones 

Esta es la capacidad de controlar las emociones para lograr objetivos. 

 

El Emocionómetro 

Con el emocionómetro los peques podrán aprender a señalar la emoción que sientes: alegría, tristeza, enfado, miedo, envidia, celos, sorpresa, asco, vergüenza o amor además de tener la posibilidad de medir su intensidad del 0 al 3. Cada participante se llevará a casa un emocionometro que en parte creará durante el taller. 

 

El taller es adaptable a cualquier tipo de espacio.

Las actividades se pueden pensar según de la ocasión y del número y de la tipología de los participantes. 

Los horarios se pueden adaptar según las necesidades de los participantes / espacio /asociación 

Se puede hacer en una sesión individual o en más sesiones.

 

Taller sobre la diversidad: a partir del cuento el Muestro Rosa